現代の忙しい毎日を過ごしていると、気がつけば仕事のタスクや「やらなきゃいけないこと」で、スケジュールがパズルのように埋め尽くされてしまうことはありませんか？
時間が勿体無いと思い、とにかく生産的にできることを無理やり詰め込んでしまう、、、、
休憩が必要なのはわかるけど、休むとライバルに差をつけられてしまうし、丁寧に生きるのは大事だけど、やはり時間がもったいないなぁ〜なんて思ったり。
丁寧を意識しすぎて、充実したライフスタイルを送ろうとすればするほど、予定を詰め込んでしまいがちですよね。
でも、僕は最近あえてその逆を意識しています。
カレンダーの中に、何もしない「真っ白な時間」をぽつんと置いてみる。
今回は、そんな暮らしの「余白」がもたらしてくれる不思議な効果と、心地よい暮らしを叶えるためのヒントについて、僕が日々感じていることをお話しさせてください。
1. スケジュールにあえて「何もしない時間」を作る
慌ただしい日々のなかで、「何もしない時間」をわざわざ作るのは、最初は少し勇気がいることかもしれません。「何か行動しなきゃ」と焦る気持ちが、どこか頭の片隅に浮かんでくるからです。
でも、あえて1日の中に10分でも1時間でも、真っ白な時間を置いてみる。
スマホを少し遠くに置いて、ただ窓の外を眺めたり、お茶が淹れ上がるのをじっと待ってみたりする。
思い切ってスマホの電源を切るのもありですね！笑
そんな風に日々の暮らしのなかに、あえて贅沢な余白を取り入れると、不思議と頭の中のカサカサしたノイズがすーっと静まり、心にゆとりが生まれるのを感じます。
目を瞑ってじっとする。意外とこれが一番楽な状態な気がします。
2. 心のゆとりがあるからこそ、次の一歩が軽くなる
「余白を作る」というと、もしかしたら少し後ろ向きな、ただサボっているだけのようなイメージを持つ人もいるかもしれません。
でも、実はまったく逆なんです。
心や時間にスペースが1ミリもない状態のときって、新しいことを始めようと思っても、体が重くてなかなか動き出せないですよね。
考えることが面倒な状態。
逆に、「今、何をやっても自由だな」と思えるくらいの緩やかな余白が心にあると、不思議と「よし、あれをやってみようかな」と、自然にエネルギーが湧いてきたり、新しいアイデアがふっと頭に浮かんできたりします。
余白を作ることは、立ち止まることではなく、次の一歩をぐっと軽やかに踏み出すための、大切な準備運動のようなものだと僕は思っています。
3. 暮らしの中に、小さな「インテリアの余白」を
大きなライフスタイルを変えなくても大丈夫です。
例えば、朝の少しの時間を自分のためだけに使ってみる。 あるいは、お気に入りの棚の上にあえて何も置かないスペースを少しだけ作って、そこに大好きな雑貨をぽつんとひとつだけ置いてみる。
何もしないのは本当に退屈かもしれません。
でもちょっとおしゃれな雑貨、ちょっとした香りを添えてあげて、ちょうどいい刺激を与えると退屈さを感じなくなりますよ。
そんな風に、空間のなかに小さな「余白の特等席」を作ってあげるだけで、驚くほど日々の景色が心地よく変わり始めます。
効率よく動くことばかりが求められる今だからこそ、意識して「何もない時間と空間」を愛してみる。そんな心のゆとりを、これからも大切にしていきたいなと思います。
【今日のお知らせ】 本日、ショップに新しい商品をいくつか出品します。 どれも、皆さんの暮らしのなかにそっと「余白」と「心地よさ」を届けてくれるような、素敵なインテリアアイテムばかりです。 ぜひ、自分だけの「余白のお供」を見つけに、ショップを覗いてみてくださいね。
「本物の心地よさを届けたい」
そんな想いから、新進気鋭のローカルブランドから直接買い付けたアイテムなどを「Carm Nest」でお届けしています。強いこだわりとストーリーが詰まったプロダクトたちです。
あなたの部屋を、一番お気に入りの避難所にするお手伝いができれば嬉しいです。