やりたいことが見つからない。という方は僕の周囲によくいます。

これからどういう仕事をしていこうか、どんな暮らしをしていきたいかなど、、、

ざっくりあっても、それを実現するためには何をすればいいのか？などあまり落とし込めていないようにも思います。自己実現の方法を考ることはしない。


それはなぜでしょうか？

それは頭のなかがパンク状態だから。

情報の波に飲まれて

現代は情報社会。とにかく朝から晩まで情報が入ってきます。

昔なら新聞やテレビだけだったものが、現代ではスマホ（SNS、Youtubeなど）によって情報量が大変なことになっているのでしょう。

その上、仕事では電話が鳴り止まず、イライラしている上司から抽象的な指示が飛んできたり笑、、

など全員が情報過多によるストレスにさらされています。

このままでは、人が人にストレスを与え続ける無限ループに陥っていくのではないでしょうか？

やりたいことを見つける前に

『やりたいことの見つけ方』のような書籍はあるし、自分を見つけるためのノウハウ本みたいなのもあります。

このタイプの書籍を手に取っているあなたは『現状を変えたい！未来を変えたい！』という気持ちが少しでも芽生えたということ。

しかし、心の底からやりたいと思わなければ、いつものパターンに陥ってしまい、最終的にはスマホやお酒を手にしている自分がいるかもしれません。

やりたいことを見つけ、現状から抜け出すためには『考える』という作業が不可欠です。考え抜いた末に『自分の好き』『得意』『誰のために』などを明確にし、どんどん前に進んでいく。

これができればあなたの人生は光り輝くでしょう！！

何もしなくていい

考える作業に必要なのは頭の中の『スペース』。

つまり刺激を制限し、情報を遮断して過ごす時間を増やすこと。

もし仕事から帰宅後の15分、

『何もしない』

時間を作ってから、毎日が自分らしく輝き出したら嬉しくないですか？

何もしなくていいんですよ！！笑

目を瞑って寝転ぶだけでもいいし、深呼吸するだけでもいい。

とにかくノイズを遮断して、自分の内側に意識を持っていく。

これは最近流行りのマインドフルネスですが、習慣化させるためには何かプラスアルファがあれば、刺激の少ないプラスアルファがあればいいのではないか？

わかっていてもできないから、、

マインドフルネス（瞑想など）を生活に取り入れても、続くのは数日程度。

それはまだ習慣化されておらず、スマホやお酒がまだ頭にちらついてる状態。

それを打ち消すためのトリガーとして『刺激の少なく、習慣を引き寄せるものや空間』があれば良いのではないかと。

Carm Nestの役割は「シェルター（安息地）」

もし「何もせずに休む」時間が少しでも優雅で、特別な時間であれば、あなたはより良い選択を選び続けることができるのではないでしょうか？

その優雅な時間を演出し、あなた自身で「人生を動かす選択」を常に体感していただくために、情報を発信し、プロダクトを提供したいと考えています。

情報やノイズが多い現代において、自分を守るため、より自分らしくいるために、おしゃれなインテリアや雑貨、落ち着く香りのアロマなどを自宅に装備し、あなただけの「シェルター」づくりのお手伝いをしたいと思います。

⭐️Carm Nestではクラウドファンディングで、

【自分を取り戻す】音、空気、情報にすり減る「感覚過敏」なあなたへ。 帰宅後15分、胎児の姿勢で脳のノイズを消し、自分の人生を取り戻す『耳ピロー』

の支援者を募集しています！

ぜひこちらのページをご覧になってください！

https://camp-fire.jp/projects/970659/

前回の記事で『人生を動かす体験』について記事を書きました。

その体験をするには『有意義な時間』が必要です。

自分らしく、何かに全うしている時間。

今僕は記事を書いていますが、本当はアマプラでガンダムWが見たいです笑

時間を有意義なものにする

ガンダムを見るにしても、記事を書くにしても『時間』を使います。

『時間は有限』という言葉もあるとおり、人生の時間は限られており
1日は24時間、年間で8,760時間、100年で876,000時間.

睡眠や仕事の時間を入れれば、これの3分の1が自分の自由時間として割り当てられるでしょう。


これを聞いた後、あなたはどちらを選びますか？

『他人軸』で過ごす＝他人の作った世界観に時間を使う
『自分軸』＝自分の望む価値観の中で行動を選択し時間を使う

もちろん後者を選ぶでしょう。

そこには自己成長の可能性が多く秘められている。
自分で選択し、行動するのだから『自分らしさ』を感じられる。

『余白』を作って、選べる状態にする

ここまでの話は当然のことです。みなさん、できるならやっているでしょう。

ではなぜできないのでしょうか？なぜ自分軸で生きていけないのでしょうか？

それは

余白＝休み

が足りていないから。

仕事は選択の連続で、意志力をたくさん使います。


そして家に帰ってから『有意義な時間を！』と言って、ブログ書いたりビジネスのことを考えたりするのは大変でしょう。

そこで提案したいのは　休む　ということ。

特別な運動をしたり、何かを数えたりする必要はありません。

何もしなくていいのです。

その時間を越えれば『主体的な時間』を過ごすことができるはず。

主体的時間を演出する

何もしないと言っても、高刺激なものが周囲に当たり前のようにある現代では難しいでしょう。

そこで『さりげない刺激』ならどうでしょうか？

ちょっとしたいい匂い、肌触りのいい枕やブランケット。

これらが自分の手元にあり、『何もしないのに最高の時間』が体験できたら、その後のあなたは自己実現のために、何かを始めれるはずです。

『人生を動かす体験』とは、ただ何かをするのではなく『自分の望むこと』をする。

それは『今やりたいことをやる』のではなく『これから目指すものに向けて行動する』という考え方です。

Carm Nestの役割は「シェルター（安息地）づくり」

もし「何もせずに休む」時間が少しでも優雅で、特別な時間であれば、あなたはより良い選択を選び続けることができるのではないでしょうか？

その優雅な時間を演出し、あなた自身で「人生を動かす選択」を常に体感していただくために、情報を発信し、プロダクトを提供したいと考えています。

情報やノイズが多い現代において、自分を守るため、より自分らしくいるために、おしゃれなインテリアや雑貨、落ち着く香りのアロマなどを自宅に装備し、あなただけの「シェルター」づくりのお手伝いをしたいと思います。