未分類 【ＤＭＮ】成功する人は『なにもしない時間』をデザインしている」
「もし、あなたが『もっと必死に頑張らなければ成功できない』と思っているなら、それは大きな間違いかもしれません。」本当に重要なアイデアや、ビジネスの突破口が生まれるのは、必死に机に向かっている時ではありません。脳が「アイドリング状態」にある時...
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未分類 「脳を静める『安息の装備』。リトアニアで見つけた重いブランケット
睡眠の質を少しでも高めて明日も最高の自分へ！！そう思って海外のサイトを見てみるといい感じの『加重ブランケット』を見つけました！ブランケットは持ってるけど、、、、実際に加重ブランケットってどんな効果があるんだろう？と思ってリトアニアから購入し...
未分類 人生の豊かさは「頑張りの量」ではなく「余白の質」で決まる
１. はじめに：立ち止まれない現代人へ 私たちは子供の頃から「頑張りなさい」「努力は報われる」と教えられてきました。だから、休むことに罪悪感を覚え、常に何かを「頑張って」いないと不安になります。しかし、もしその「頑張り」が、本当に手に入れた...